Kur er en dårlig idé, når du vil tabe dig, fordi kur ikke fører til varige ændringer i dine spisevaner. Hvis du alligevel føler det tvingende nødvendigt at følge 5:2-kuren for at sikre dig et vægttab op til for eksempel dit bryllup, er her nogle råd fra ernæringsrådgiver Per Brændgaard fra Work Skolen og Samvirkes brevkasse.