Når du har forhøjet blodtryk, kan du selv gøre noget for at bringe blodtrykket ned. Det er ikke sikkert, at du ved at ændre livsstil kan bringe blodtrykket så langt ned, at du kan undvære medicin. Du kan måske nøjes med mindre medicin, eller undgå at blodtrykket kommer så højt op, at det belaster din krop.