1. Du behøver ikke følge kuren slavisk.
Når du faster 16 timer i døgnet, giver du din krop en pause og muligheden for at forbrænde og fordøje. Den gode nyhed er, at når du er kommet godt i gang med din nye livsstil, behøver du ikke at gennemføre de 16 timers faste hele tiden. Tre-fire dage om ugen er nok til at fastholde et vægttab – og endda tabe sig mere.


Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/wespeakposters.dk/sundhedsdebatten.dk/wp-content/themes/Newspaper/includes/wp_booster/td_block.php on line 1008