Herunder er der en specificeret madplan for 7 dages kuren, der i detaljer fortæller, hvad du må spise de 7 dage suppekuren varer. Husk at du kan frit variere indholdet af krydderier i din opskrift på suppekuren.

1. dag:
Frugt: Spis alt den frugt du ønsker (dog ikke bananer). Spis kun frugt og kål suppe den 1. dag. Drikkevarer: The uden sødemidler, tranebær juice og vand.